Отчет за неделю на КД.
Последние пару дней постоянно меняется состояние, то болит голова, то не болит, то хочу спать, то не хочу, то тошнит, то нормально, то вялость, то активность. На сегодняшний день - проснулась как обычно в 6 утра без будильника, что радует, так как два дня назад хотелось спать постоянно, а прошлое воскресение вообще спала весь день!
На прошлой неделе 6 дней делала зарядку, сегодня было просто лень! Но планирую на вечер велотренажик.
По сброшенному весу пока ничего не могу сказать, не взвешивалась и объемы не марила, сделаю отчет через недельку. Пока рано.
Позитив в том, что не тянет меня на сладкое например, хотя раньше была страстная поклоница. И вообще в принципе не испытываю дискомфорта по поводу теперешнего режима питания. Вчера завтрак: яичница+2 сосиски, обед - огурец+курица отвар., ужин-2 яйца с зеленью+ курица.
Сегодня:
Завтрак: амлет (2 яйца+зелень+сыр)+ 2 сосиски (не могу по другому завтракать, очень вкусно)
На обед огурец+тунец
На ужин планирую (рыбку с морской капустой)
Заметила, что совершенно уже нет желания пить кофе, так как раньше хлебала его неограниченно, сейчас все больше отдаю предпочтения зеленному чаю.
Короче, чувствую себя комфортно - на данный момент. Надеюсь что будет результат и на фигуре.
Во...забыла. еще плюс в том, что... Раньше были проблемы с кожей на лице, воспаления, покраснения, сухость и прочее. Сегодня с удовольствием посмотрела в зеркало... мне нравится в каком состоянии моя кожа!