В очередной раз в поисках волшебного способа похудеть набрела в Интернете на этот сайт. Почитала, посмотрела результаты, фотки... очень захотелось , чтобы тоже было чем похвалиться. В вопросах похудения уже испробывала очень многое, и гречка, и яблоки и кефир. Но как правило всенгда после очередной диеты - следует срыв, потому что голодно мне...
Была и Кремлевка - с помощью нее скинула 5кг, и благополучно вернулась к обычному режиму (овощи, рыба, гречка, рис, сыр и 1-2 фрукта- так я питалась на тот момент)В августе прошлого года по разным обстоятельствам - была депрессия, и ровно за неделю я наела почти 7 кг. Когда все осознала - начала худеть. Опять понеслись различные диеты, одно второе, третье - срыв, опять голодовка. В результате сейчас я уже не понимаю сколько я вешу - но знаю, что мне не нравится как я выгляжу, у меня цель - 10 кило.
Вообщем вчера наткнувшись на этот сайт - и вспомнив что я скушала за вчерашний день, поняла - что КД мое спасение. Не знаю можно ли считать вчерашний день - первым днем КД, но что то похоже. Салат из Огурца+зелень+ сыр утром. Огурец+ креветки - обед. Вечером сыр. Вообщем похоже. Плюс спорт ( утро 30 минут йога, и 30 мин вечером велотренажер).
Сегодня пошел второй день. Утро все теже огурцы+ сыр.
На работу настругала еще немного сыра (так как мяса в холодильнике нет, по последней диете его не употребляла), на вечер планирую рыбу или креветки.
Сегодня пойду в магазин... вся в предвкушении. как устала ходить по магазину и килограммами скупать Фрукты, овощи..сегодня пойду в мясной и рыбный отдел))))) какое счастье.