·•°:[ ДП день # 1 ]:°•·
24-10-2011 21:37
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Мое утро началось в 8 утра. Спустилась на кухню, поставила чайник, кастрюльку с яйцами на плиту. Поднялась наверх, умылась, покачала прес (50раз), сделала 30 приседаний.
На завтрак, одно отварное яйцо и не сладкий чай. Поехала работать.
На обед салат - половинка помидорки, немного пекинской капусты, заправка из натурального йогурта 2,4%, соль, перец. Стакан кефира. Снова уехала работать.
Ужин - салат: половинка помидорки, немного обезжиренного творога 1%, болгарский перец, немного пекинской капусты, заправка из натурального йогурта, стакан кефира, морковка.
Полежала в ванной. На баночки и скакалку сегодня не хватило сил(
Комментарии (12):
читала, обезжиренные продукты вреднее
прости мне уже становится неинтересно читать!
ВСТАЛА.ПОЖРАЛА. СДЕЛАЛА,ПРИЕХАЛА пожрала!
ОТМОЧИЛА СВОЮ МАРТЫКУ И ЛЕГЛА!
............
а нельзя ли подругому!
У МЕНЯ ВЕС такойто.СИСЬКИ столько.жопа. ноги, столько и ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ДАЕШ РЕЗУЛЬТАТ СВОЙ - ЧТО У ТЕБЯ СПУСТИЛОСЬ А ЧТО ПОДНЯЛОСЬСЯ?
ТАК разве не проще!????????????
Хочеш похудеть спросиу мменя!
КЕФИР 4 СТАКАНА В ДЕНЬ И УЛЕТИТ ОТ тебя 5 килограм мигом!
а Овощи- Овощи это ж не мясо! их можно есть килограмамаи через 1 час! Они долго перевариваются в желудке и дают только НАБУХАНИЯ!(ТИПА ты сыта)
БЕЗ ГОРЯЧЕГО блюда только заработаеш себе или гастрит или Язву!
ВОТ И ПОДУМАЙ!
КАКОЙ ЛУЧШЕ БЫТЬ???????????
У ТЕБЯ БЕШЕНЫЙ БЗИК ЯВНО ПОШОЛ ,юЛЬ!
ПРЕКРАЩАЙ ХЕРНЕЙ ЗАНИМАТЬ!СЯ!
Я БЫ ОЧЕНЬ НЕХОТЕЛ ЧТОБ у тебя БЫЛО ПРОБОДНЕНИЕ ЖЕЛУДКА!
а Это полная ЖОПА!
РАЦИОН ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА давно уже известен!
и ненадо его Видоизменять .это чревато последствиями!
А ТЕБЕ ЕЩЕ
РОЖАТЬ ДА РОЖАТЬ)))))))))))))
Maybe_You_or_I
25-10-2011-09:19
удалить
Юль, по моему соль на протасе нельзя и старайся кушать побольше, а то через несколько дней сорвешься))
шерриф, а после кефира и скинутых 5 кг они вернуться обратно и плюсом еще накинут пару кг )))
Light-of-the-star
25-10-2011-13:45
удалить
а супы можно при твоей диете?
Joli_Juliette
25-10-2011-14:05
удалить
Ответ на комментарий ROXY_DJ #
обезжиренные, да... я тоже читала, но я ем маложирные)
Joli_Juliette
25-10-2011-14:05
удалить
Ответ на комментарий шерриф #
Олег,я нормально питаюсь ;) 
Joli_Juliette
25-10-2011-14:06
удалить
Ответ на комментарий Maybe_You_or_I #
написано, можно, не в небольших количествах. я щепотку кладу всего 
Joli_Juliette
25-10-2011-14:06
удалить
Ответ на комментарий Light-of-the-star #
хммм... овощи только сырые
Light-of-the-star
25-10-2011-14:17
удалить
Ответ на комментарий Joli_Juliette #
млииин.. ну можно делать пюре - все в блендере с кефиром))
Joli_Juliette
25-10-2011-15:02
удалить
Ответ на комментарий Light-of-the-star #
блёёёёё.....
вообще куча рецептов интересных.
надо посмотреть, я выложу попозже сюда их
Ответ на комментарий Joli_Juliette #
Исходное сообщение Joli_Joliette Олег,я нормально питаюсь ;)Да я видел =несказать что ты Худенька но и нетакая толстушка! ТЫ СМАК!))))))))овница!!!!!
Joli_Juliette
26-10-2011-22:12
удалить
Ответ на комментарий шерриф #
надо себя в порядок привести
Комментарии (12):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ·•°:[ ДП день # 1 ]:°•· | Joli_Juliette - ·•°:[ it's my own, it's my personal ]:°•· |
Лента друзей Joli_Juliette
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»