Ну что ж, вот и началась диеты, прописанная мне врачом. Утром овсянка, кружка зеленого чая и пробежка длинною в два километра... не плохое начало, не правда ли?
я так на Байкале 1,5 месяца питалась(только днем грешила) и 30 минут быстрым шагом шла до работы, у меня пищеварения на много улучшилось, это классно) и похудела)