Просто сейчас в тему… Эти праздники…

2,5 бутылки вина в одну харю, это рекорд… Благо закуски было много…  Никогда так не назюзюкивалась… И ведь с утра почти ничего, везет же! Сама не верю…

Кто любит рассол или кому действительно помогает пиво – любите и да на здоровье!

Для менее привередливых есть способ поизящнее и гораздо надежнее.

Только нужно исполнять все в точности и ничем не заменять продукты  из списка внизу.

Итак, с самого утра:

1.а – если приготовить все к п. 2 некому, сначала идем на кухню и готовим питье – это необходимо сделать заранее, чтобы не растерять эффект от душа!.

1. Вы оторвали голову от подушки/вас оторвали от подушки и медленно и сосредоточенно  пошли/понесли в душ (по дороге конечно же можно встретиться еще с одним кафельным другом). До душа ничего не пьем и не едим (кому-то хочется покушать????). Медленно, медитативно и спокойно принимаем 20-35 минут ТЕПЛЫЙ ДУШ – НЕ горячий, НЕ холодный, а именно ТЕПЛЫЙ!  - расширяем сосуды, чтобы не болела голова, и не дрожало тело. Как только чувствуете себя лучше и увереннее, еще 5 минут, и выбираемся на кухню.
2. Вот тут лучше чтобы все уже было готово – и, учитывая состояние, лучше б приготовлено было  не вами. По порядку (важно!) выпиваем большой стакан томатного сока из пакета (умеете сами готовить соленый томатный - пжалста) – поставляем измученному желудку мягкую кашу, чтобы успокоить, и обезвоженному телу соль, чтобы помочь удержать воду, и ряд элементов для выведения токсинов, затем большой стакан свежевыжатого апельсинного сока (повторяю, ничего другое не годиться – именно свежевыжатого, никаких пакетных или вчерашних или яблочных и т.д.),  - даем организму витамин С в больших кол-вах, для выведения токсинов и тонуса, на этом резерве вы будете работать весь оставшийся день, (уже чувствуете, что голова практически перестала болеть??), далее заваренный средней крепости ТЕПЛЫЙ зеленый чай, и лучше несладкий – организм легче примет в себя, - это закрепление результата, дополнительная жидкость от обезвоживания, и зел. чай отлично и быстро выводит токсины.
3. С собой, если куда идете, возьмите небольшую бутылку апельс. сока и 1 побольше зел. чая – будете ОБЯЗАТЕЛЬНО периодически прикладываться в течение дня.
4. И вот здесь, после этих процедур что? Верьте, не верьте, но вы зверски захотите есть. Очень зверски. Можно медленно поднять свой зад и приготовить и слопать что-нибудь жирное (яичница с большим куском хлеба с маслом, например) – это поможет справиться с остатками алкоголя в организме и даст вам сил. К этому моменту вы практически забываете, что вчера перебрали.
5. Наконец, в течение дня не делайте резких движений, не будьте слишком активными, никаких физических нагрузок – могут быть осложнения на сердце и  на мозге. Старайтесь не наклоняться, лучше приседайте, делайте все размеренно и по возможности медленно. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПЕЙТЕ В ЭТОТ  ДЕНЬ НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ – иначе голова немедленно разболится еще больше, чем утром и, мало того, завтра не пройдет – будете мучатся еще один лишний день. Выполните, и в этом случае, вы даже не вспомните, что встали с похмелья.
6. И помните – чем выше качество использованных продуктов, тем качественнее будет результат и никак иначе.