У самой такая же проблема. 2 года назад советовали мне какие-то капли.. говорили если порой даже очки нужны, то капая эти капли эта необходимость изчезнет. Тогда со зренеем проблем не было, я и название не запомнила. Помню только что стоили копейки и были в маленькой коробочке с пепеткой. И всё :((

От ЖК-мониторов зрение не портиться,но глаза устают,но все равно не так,как перед обычными мониторами...
попробуй капельки для уплотнения оболочки глаза,забыла как они называются,(альмагель кажется,если ничего не путаю) и попей какие-нибудь таблетки

делай гимнастику для глаз каждые минут 30. или просто смотри в даль - так глаза отдыхают.

LI 7.05.22

какие-нибудь витамины с черникой..

а так более толкового посоветовать не могу, у самой такая ж проблема..

Чернику-Форте попробуй пропить) мне помогло в свое время)

есть очки специальные, продаются почти во всех аптеках
http://www.stendy.ru/pictures/katalog/glasses/8.jpg типо таких
они тренируют глаза и расслабляют

tatitura, я работаю в оргнаизации, где идет постоянный контакт с людьми, это будет смешно, если я буду в них :)))

Anka88, я имею ввиду после работы дома )

от ЖК монитора ооочень портится зрение - ещё больше, чем от ЭЛТ... к сожалению.
Моя личная врач (в клинике Гельмгольца) мне выписывала таблетки Стрикс. Она говорит, что это натуральный датский черничный препарат, концентрация дейсвующего вещества в котором - самая лучшая. И аналогов в действии нет. Вот пью его по 2 пачки на кур - два курса в год. Отличная вещь!
Главное - Визин НИ В КОЕМ случае нельзя капать! Он очень вреден для глаз - резко сужает сосуды.

кстати тоже начал об этом думать. целый день за компом, глаза устают... надо запастись витаминами. очки у меня есть, но одеть не решусь) забавные они с желтыми стеклами) как учитель истории

Исходное сообщение Girls-only
На работе я почти целый день сижу за компьютером, стала замечать, что после нескольких часов проведенных за компьютером зрение становится хуже, я начинаю щуриться.
Девушки, может подскажите какие-нибудь капли/таблетки, которые помогут сохранить зрение?

Не советовала бы экспериментировать с таблетками, это должен врач назначать, да и с каплями надо быть аккуратнее.
Советую заказать очки специальные, в любой оптике. Действительно снимают напряжение, я стала меньше щуриться и как то глаза расслабленны что ли..стекла чуть затемненные. Почитайне в инете, все подробно написано как что и зачем эти очки нужны и какое действие оказывают

Черника-форте - очень хорошая вещь, я пью таблетки по 4, 2 утром, 2 вечером. Глазки себя отлично чувствуют и уставать стали меньше!
и еще попробуй делать гимнастику для глаз - вверх-вниз смотреть, вращать глазами, жмурить и расслаблять - очень помогает и снимает усталость!

в чернике-форте, не смотря на звучное название, черники вообще нет. так что эту, не побоюсь этого слова, дрянь не пей. Только время и деньги потеряешь.
Как уже тут девушка писала, есть такие таблеточки/витаминки "Стрикс" есть еще "Стрикс-форте" они посильнее и доза там побольше (таблетка побольше и подешевле в итоге) так вот этот препарат состоит на 80 с чем-то % из черники. Даже если ее не запивать, а просто сосать - сладенькое во рту и потом весь язык черный. В общем натур-продукт. А так, при возможности просто чернику есть побольше=)
ну и зарядка глаз, в инете можно поискать упражнения. Но, честно, мало кто ее делает. Я лично лентяка та еще, мне тааааак влом ее делать, хотя ничего трудного в этом нет...=/
а про очки девушка тоже правильно написала, если они качественные, т.е. не подделка, то это хорошая штука. Просто дома в них читать/телек смотреть и т.д.

ЖК мониторы портят глаза так же, как скажем...книжка. Но все равно глаз устает и зрение может упасть. Это потому, что не работает мышца, которая фокусирует глаз на коротких и длинных дистанциях (коряво написала конечно...хм). Вобщем нужно время от времени переводить взгляд с компьютера на обьекты, которые находятся дальше (окно идеальный вариант). Кстати об окне. Ставиш точку на стекле и попеременно смотриш то на точку, то сквозь стекло в даль на что-то... И так много раз.

мне врач прописал Лютеин и капли Ирифрин для глаз)