• Авторизация


Как успокоить нервы? 07-07-2009 23:08 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Девушки, подскажите какие-нибудь народные рецепты, чтобы успокоить и привести в порядок свои нервы. В последнее время я стала совсем размазней, до слез меня довести - как два пальца об асфальт. Сказывается усталость, стрессы от прошедшей сессии, гос экзаменов и защит, напряженная работа, и все это одновременно и нон-стопом. Еще и любимый уехал на месяц, очень скучаю, его обыкновенные слова "я соскучился" способны растрогать чуть ли не до истерики. И дело не в том, что я такая впечатлительная или слабохарактерная, просто нервы подрасшатались.
Новопасситы и персены прошу не предлагать, т.к. не считаю свой случай таким уж хроническим. Лучшим лекарством был бы полноценный отдых подальше от города, но в ближайшей перспективе этого не значится.


Это автоматически сохраненное сообщение, будет удалено через 48 часов после создания. Сохранить в черновике

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (24):
Irish-Cream 07-07-2009-23:13 удалить
мне психологически помогает прием - выписать все нервирующее, задевающее на бумажку. выписывать честно, от всей души, с матами и тп. а потом взять, порвать и выбросить ))) просто осознание того, что, зачем и почему происходит, очень помогает. иногда выходит, что все переживания лишние - просто жалость к себе )) ну или пустырник )
попйте чай с ромашкой. или с мятой. успокаивает слабо, я антидепрессанты ни на какие чаи не променяю, но иногда срабтывает эффект плацебо)
_xu_xu_ 07-07-2009-23:21 удалить
чай с мелиссой, ароматические свечи с лавандой. когда у меня дикий стресс, я люблю полежать в горячей ванной с пеной и маслами, упариться там, и потом сразу лечь спать, утром просыпаешься с ясной головой.
-ЧуЧа- 07-07-2009-23:38 удалить
http://lyutichee.narod.ru/trava.html вот тут жмите на заголовок "успокаивающие зелья", мне эта страничка очень помогает. ps. это ни в коем случае не пиар сайта и вирусов там тоже нет. просто захотелось поделиться:)
wasdeleted 07-07-2009-23:47 удалить
кстати зря против Новопааситов и иже с ними... Я только персеном и спасаюсь - это же травы! та же самая мелисса и мята, только в подобранной концентрации! это продается без рецепа, даже детям можно! На новопассит у меня адовая аллергия, поэтому не могу его посоветовать. Но МЧ только его и пьет по весне и на сессиях)) реально помогает - там тоже сироп из травок! Как раз при запущенном этого и не назначают. т.к. там уже "потяжелее" идёт артиллерия... А это так - нервишки в гармонию привести! И побольше продуктов с витаминами группы B - это залог крепкой нервной системы :) Ну и солнышка побольше - тоже, говорят, помогает!
Crying_MOON 07-07-2009-23:50 удалить
как раз персен, ново-пассит пьют, когда случаи не "тяжёлые" и их принимать нужно курсами, т.е. принимать опредёлённое время. из народной. купи успокоительный сбор №3 в аптеке продаётся. ещё чай мелиссы. ароматеропии помогают. масло по своему вкусу подбирай. режим сделай, чтобы засыпать и просыпаться в определённое время, и главное высыпаться. ванна с травами и солью успокоительной. на ночь молоко с мёдом. или чай с мёдом. и всё-таки советую на выходные выбраться из города провести денёк на природе. LI 7.05.22
Camelie 08-07-2009-00:01 удалить
Пустырник. Эти таблетка всегда с собой и всегда спасают. На упаковке прям так и написано: "Будь хозяином своих эмоций!" Правда действует. Рекомендую. Вреда для здоровья нет, т.к. Пустырник - пищевая добавка.
Goody-goody 08-07-2009-11:38 удалить
Я еще могу посоветовать старую испытанную валерьянку. Она есть в маленьким желтеньких таблеточках. Так вот выпивать по одной утром и вечером. Это мне еще тетка советовала, когда я над рекламами плакать начала))
Enigma_para_ti 08-07-2009-17:05 удалить
Irish-Cream, дело в том, что именно нервирующих событий особенно не происходит. Просто усталость, накопившиеся переживания, которые уже в прошлом, но вот восстановиться нужно сейчас. но спасибо) если будет совсем туго, то я попробую твой метод)
Enigma_para_ti 08-07-2009-17:07 удалить
Weak_boys_hate_me, спасибо, как раз про чаи и с чем их пить, я и хотела узнать. для меня антидепрессанты звучат пугающе. Как-то психологически не могу принять это лекарство.
Enigma_para_ti 08-07-2009-17:09 удалить
Egoistka_PRojekt, спасибо! ванна - это наша лучшая подружка! Нужно запланировать себе вечер релаксации.
Enigma_para_ti 08-07-2009-17:10 удалить
-ЧуЧа-, спасибо! я почитаю, надеюсь, найду что-то для себя.
Enigma_para_ti 08-07-2009-17:12 удалить
Secrets_dont_make_friends, Питер не радует нас чрезмерным солнышком :( Витаминов сейчас ем много, фрукты, овощи, гулять тоже стараюсь.. Но, видимо, организм подистощился за долгую зиму.
Enigma_para_ti 08-07-2009-17:14 удалить
Crying_MOON, спасибо за советы! Я выбираюсь за город на выходные, но мне мало 1-2 дней. Вот бы недельку на даче затусить :) Сбор № 3 так и спрашивать в аптеке? это его кодовое название?
Enigma_para_ti 08-07-2009-17:15 удалить
Camelie, какой от нее эффект? пофигим и равнодушие ко всему? или просто умировтворенное состояние? дело не в том, что я резко из-за чего-то переживаю, а то, что реагирую странно на простые вещи - типа попплакать над фильмом, какая-то сентиментальность сверх меры.
Enigma_para_ti 08-07-2009-17:16 удалить
Ленинградская_девочка, слышала про такие таблетки. Нужно купить их и держать при себе)
Crying_MOON 08-07-2009-17:53 удалить
Исходное сообщение Enigma_para_ti: Crying_MOON, спасибо за советы!
Я выбираюсь за город на выходные, но мне мало 1-2 дней. Вот бы недельку на даче затусить :)
Сбор № 3 так и спрашивать в аптеке? это его кодовое название?
именно так и называется. успокоительный сбор №3. и в пакетиках мелиссу. тоже хорошо помогает) ещё не забудь про режим. и про спать 8-9 часов. а если не будет помогать, то пройди курс ново-пассит. его нужно принимать определённое время. вот точно не помню. около 3-4 недель.) и по-моему мнению, что лучше в жидком варианте. LI 7.05.22
wasdeleted 08-07-2009-23:48 удалить
Enigma_para_ti, во фруктах-то витамина В нет... А погода - да((( ко мне в Мск даже подруга из Питера приезжает греться на след. неделе) Но в любом случае - поездка за город с друзьями должна разрядить обстановку)
Enigma_para_ti 09-07-2009-11:34 удалить
Crying_MOON, мне поможет просто отдых и спокойный режим :) Я уверена, сейчас уже лучше, я много сполю, экзамены закончились и сокро я восстановлюсь совсем :) Спасибо!
Enigma_para_ti 09-07-2009-11:35 удалить
Secrets_dont_make_friends, скоро выходные - надеюсь, погода и друзья не подведут :)
fedbor 12-07-2009-21:36 удалить
попробуй витамины с магнием попить-магнелис или магне-B6.сдавалась с егэ в этом году,в мае начала пить,прошли истерики и тп)оч советую)


Комментарии (24): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как успокоить нервы? | Girls-only - Поболтаем? | Лента друзей Girls-only / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»