ой я тоже очень хочу похудеть...щас как раз лето...надо быть стройной

а какой у тя рост если не секрет?=)

da ia shas ves gorad abashla nekakie jinsi na mayu jopu nenalaziyut. vso paka nepahudeyu ne idu v magazini!! :))

Pasitiffnaya_deffachka, 162

Только сильно не увлекайся,а то дистрофиком станешь..

А что за диэта? если не секрет? и еще, народ кто нибудь умеет расчитавать отношение роста и веса, ну всмысле сколько ты должна весить, если ты 1.67?

LELIK_SEXY, ugu destrofikam...y menia remen shirenov v ekvator

Rocky-killer, dieta samaia abiknavenaia: ne budu est sladkoe jirnoe ostroe pabolshe vadi nu i kaneshna nebudu est posle 5 nu i naverna pa ve4eram 3 raza na nedelu hadbu budu delat :)

KPAC0TKA,для твоего роста это нормальный вес))ну можно 2-3 кг сбросить)) Rocky-killer,я умею)))ну где-то 60-62 кг при 1.67))но не более 70 кг

я тож вот села на диету))

Pasitiffnaya_deffachka, спасибки :) KPAC0TKA, а я еще ко всему этому слышала что нельзя соль употреблять вообще!! и кушать можно только до 6, а не 5 :) Ты не поверишь,я пересилила себя, и каждое утро делаю зарядку!! типа физкультуры, уже 2 недели :)

Rocky-killer, da na shot soli ti prava no savsem atkazivaza nelzia takje kak i ot glukozi. a est do 5 efectivney uje probavala. ia toj kakta hadila v sport zal na begavuu darojku toj 2 nedeli hadila no k sajeleniyu nekakova efecta. shtob pahudet nada dieta+sport a ne po adelnasti kak ia panela...

Pasitiffnaya_deffachka, ne pamoymu ia 50 vabshe daljna vesit ia nizkaia ia 162

_Lovely_Girl, a na kakuu i kak???

KPAC0TKA, эт точно!!

KPAC0TKA, на такую же как и ты) не буду сладкого есть,и мучного тож) кстати,я те симпу поставила;)

_Lovely_Girl, pasiba :))

ЗАЧЕМ-))

PaSiFlOrA_2007, shto za4em??

KPAC0TKA,а у меня такой же рост и я 45 вешу=)

Pasitiffnaya_deffachka,bo-je bednaia a 4o tak? narmalniy ves eta 52-53. y menia padruga s armii toje bedniashka ana 165 i vesit 49 takaia kastlavaia bedniaga patalstet nemojet nekak :D

у меня такой же рост и такой вес))))))) а на диете я долго не выдерживаю....лучшая диета - это спорт!!=) а лучший спорт - это ролики,осталось только их купить))

La_Perle, nenemojet bit shto y tebia takoy je rost ti vigledish hudaia. ia neznala shto at rolekov hudeyut v detstve znaesh skoka katalas i savsem nehudila :)

KPAC0TKA, ну в детстве это другое дело)) а еще очень полезно танцы,беллидэнс,аква-аэробика и тп....главное - начать)))))

La_Perle, nu y kavo est vremia na tanzi hadit. kabuto posle raboti y menia budet sili

ой,блин,куда тебе худеть то? займись спортом! Найди время! А на диету я не советую.. И пять киллограмм это очень много.. Ну правда,если уж ты сильно хочешь,врятли тебя кто-либо может переубедить)) у тебя нормальное соотношение роста с весом))

V-Y-D-E, ne ia silna papalnela paka v armie bila ia daljna vesit 53 i ne 58!

ЛЮДИ, ЕСЛИ У ВАС РОСТ 172 ТО С ТАКИМ РОСТОМ ДЕВУШКА ДОЛЖНА ВЕСИТЬ ПРИМЕРНО 62 кг. ВОТ ТАК ВАТ, а то что не есть после 5 это бред а не диета, нам сам диетолог говорил...просто мучить себя..самая хорошая диета правильно кушать и заниматься спортом..ВОТ ТАК!!!

а я уже на диете сбросила 5 килограмм

ANGEL_ANIA87, maladez