Курение и подростки.

Статистика приводит неутешительные цифры--9 из 10 подросткам первую сигарету предложил именно близкий друг тинейджера.

Если вас приглашают покурить за компанию, лучше воз­держаться, посетовав, что только что уже покурили. И это прав­да, так как слова «только что» могут обозначать период любой длительности. Этот ваш отказ имеет большое значение в пси­хологическом плане, так как курение очень сильно связано с коллективными действиями. Вы можете вспомнить, что при­общались к табакокурению совместно с кем-либо или в группе Поэтому, уходя из коллектива табакокурилыциков, легче будет справиться с цепкой фундаментальной зависимостью.

При этом, если кто-либо излишне настойчиво зазывает вас покурить, у вас должна возникнуть мысль: «А желает ли этот человек мне добра?» И нет никаких оснований полагать, что вашим собеседником руководит осознанное стремление сделать вас счастливей.

Человечество понимает смертельную опасность курения и делает всё от себя зависящее, чтобы самому избавиться от всего, что его ожидает. Согласно данным американской статистики, около 90% взрослых курильщиков предпринимают попытки прекратить курение самостоятельно. Поводом к этому служат специфические и общие проблемы со здоровьем, забота о здоровье семьи или ожидаемого ребёнка, стремлением создать положительный пример для детей. Приблизительно 70% прекративших курение вновь начинают курить, как правило, в течение ближайших трёх месяцев. Однако с каждой очередной попыткой вероятность прекращения курения возрастает.

Выбор терапевтической тактики зависит от мотивов курения. Именно поэтому уточнение этих мотивов весьма важно, для более успешного избавления от курения. Сначала определите, почему Вы курите. Курите ли Вы для приятности, стимуляции или развлечения? Чтобы уменьшить расстройство, иметь что-то в руке или, чтобы успокоить нервы? А может, Вы курите по привычке, закуривая сигарету не думая? Вы хотите прекратить сразу или постепенно?                                                 

   Проблема подросткового курения становится год от года все острее. Все больше подростков оказывается втянутыми в курение со школьной скамьи. Установили, что люди, начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет. Смертельная доза никотина для взрослого - пачка, выкуренная сразу. Для подростка - ПОЛ ПАЧКИ (!). Недаром говорят: "Капля никотина убивает лошадь." Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить 3-х лошадей. А ведь кроме никотина в сигаретах содержится очень много ядовитых веществ, губительных для растущего организма. Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд выкуренных 2-3 сигарет - из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате которого наступала остановка сердца и прекращалось дыхание. По результатам исследований Колумбийского Университета (Нью-Йорк) выявлен новый вредный эффект от курения: беспричинный страх. Тинэйджеры, которые выкуривают в день больше одной пачки сигарет, подвержены приступам беспричинной паники в 15 раз больше, чем их некурящие сверстники.   

Что касается меня то я не курю и не собираюсь!!!!!!!Это ужасно!!!Сколько можно,надо что то делать!К сожалению среди моих друзей и знакомых есть достаточно людей которые курят и пьют!!!!Они отравляют себя и окружающих!!!!Они не думают о себе,и своих будущих детях!!!Человек который рано начал курить (10-13 лет) в 40 лет умирает от рака лёгких или сердечной недостаточности!!!!!Все думают что это шутка!Но у курящих людей дети рождаются со скорополительной смертью!!!!Я до конца во всё это не верила когда не увидела ф глазами!!!У меня в доме живёт одна женщина(но посмотрев на неё так не скажешь) она начила курить,пить в раннем детстве так в 15 лет у неё кончилось развитие и она больше фактически не человек!!!У неё нет ничего:нет семьи,детей,репутации нет ничего!!!Только собутыльники и всё!!Люди бросайти курить,не отравляйте себе жизнь!!!!!!!