Очень много говорят то важности правильного дыхания в родах. Я свидетельствую от себя: мне оно ОЧЕНЬ помогло. Мои схватки с самого начала отхода вод были очень частыми. Вместе с этим из-за плохого мышечно-связочного аппарата у меня безумно сводило спину, поэтому даже между схватками отдыхать не получалось. И если бы не знала, как дышать, то даже и не знаю...

Так что советую прочитать "Вдохните-выдохните!" (печаталась в журнале "Лиза.Мой ребенок" в 2005 году)