старайся есть полезное... совет почти дурацкий, т.к. хочется всего вредного наоборот... сама испытывала те же страхи - набрала 17 кг (хотя во всем себя ограничила), сейчас вес еще не вернулся к дородовому, но зато одежки одеваю самые маленькие добеременные (кроме рубашек - пуговицы не застегиваются) С родов прошло 2 месяца все в твоих руках

да совет, что надо, мы ели только полезное, молочная каша по утрам, легкий супчик в обед, но я к 36 неделям (это сейчас) набрала уже 96 кг, от 70кг. рост 182ссм.. и все равно прибавляю, по многу, врачи не чего сделать не могут, даже эуфиллин не помогает, у меня просто расположенность к полноте. я такая же была в 15-17 лет, к 18 похудела, чтобы лучше всех выглядеть на выпускном.(питание было строгое, почти постоянно одна каша) но все равно гены не куда не денешь, особенно в беременность. ты не паникуй, лучше с врачом посоветуйся, там точно дадут хороший совет. Я вот веду подробно что ем в какое время, даже ночью, не ленюсь пару строк записать что с кухни стянула, и заметила что стала меньше кушать. больше фруктов (да мы не много набьор веса скинули, но не значительно, все равно в неделю выходит 3 кг, а раньше было по 7)

34 недели, 13 кг и продолжаю набирать. Сладкое не есть не могу. Говорят, начнешь кормить, сразу сбросишь все лишнее и даже свое родное, скелетиком станешь. Так что не переживай :))). Хотя, я тебя прекрасно понимаю. Чувствую себя слоником, двигаться даже тяжело, ну и одышка мучает. LI 7.05.22

Успокойся, самое главное себя не мори, т.к. мне кажется, ты этим моришь и деточку( Я много ела и тем самым много набрала в начале беременности, а вот сейчас (36-37 нед) стала опять есть как слон.За роды обычно теряют около 12 кг ( ребенок, воды, плацента и тд)+ ещё потеря веса от стресса. Ты можешь чуть ли не все набранное в роддоме оставить. А ещё предстоит ГВ....там ты точно будешь на строгой диете)

Есть поменьше, побольше двигаться, ходить в бассейн, на гимнастику. Вес еще может быть и от задержки жидкости, ешьте или пейте что-то мочегонное. Старайтесь не покупать соблазняющие вас продукты, держите побольше овощей, фруктов и чего-то легкого на перекус. ГВ не панацея и не для всех. Часто бывает что сначала вкидывают, потому что диета, потом потихоньку дите адаптируется, молока требуется больше, мамочке хочется оторваться за воздержание и привет, расти задница большая и маленькая. Лучше за весом сейчас начинать следить, на мамской площадке это обычно тема номер один, как похудеть, хоть все рожали и почти все грудью кормили. Все радостно кушали потому что хотелось и якобы не могли сдержаться, списывая на то, что потом все сойдет. А оно бац и не сошло.

Девочки, хочу напомнить, что от каш толстеют, кашами не увлекайтесь, от них откладывается определённый жирок подкожный, который очень сложно потом согнать. По утрам лучше нежирный творог, банан с йогуртом, больше овощей и фруктов, яйца, постное мясо и рыбу, это для тех у кого проблемы с весом конечно же. Вместо конфет сухофрукты. Составляйте для себя "меню" на день, тогда будет легче контролировать не запланированные перекусы. На работу берите сухофрукты , банан, яблоко. Помните, что для ребёнка переедание так же плохо как недоедание!!

С этим на данный момент ничего не возможно сделать .. не паникуй все уйдет со временем .. я за беременность набрала 13 кг. я тоже с клона к полноте .. кормления грудью не поможет скинут вес так как надо будет хорошо питаться чтобы молоко было жирным .. в общем все станет на свои места только после кормления .. и даже не думай о том чтобы не кормить из за этого .. так как нет ничего больше полезного для малышки чем мамино молоко ..

кушать надо обязательно. ты попробуй поменьше порции. я старалась трескать полезные продукты. кефирчик, яблочки и тд.

у меня тоже самое.....может у тебя просто жидкости много опей конефрон он безвреден по2 т 3 р в день....и кстати я тоже много ем))))тоже уже 10 набрала мне говорят это много