• Авторизация
Дневник я_беременна Лента друзей - Дневник - Полная версия fravashi (я_беременна)


Как вести себя при родах - шпаргалка для беременной женщины 17-09-2007 10:26 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Как вести себя при родах - шпаргалка для беременной женщины

Эту таблицу лучше всего распечатать и держать перед глазами, когда начнутся роды.
Таблица составлена по материалам центра "Второе рождение", а также лекций школы подготовки к родам при Спасо-Перовском госпитале.

  Время Дыхание Что можно Чего нельзя
Латентная (скрытая) фаза (схватки) 30 сек. инт. 20 мин. 

1 мин. инт. 5-7 мин.

 Глубоко грудью, носом (можно ртом, если удобно)  Заниматься домашними делами. Ходить, петь, дышать.Принимать душ, ванну. Делать клизму: теплую, подкисленную столовой ложкой яблочного уксуса на 1,5-2 литра. Пить чай с чабрецом. В конце этой фазы ехать в роддом! Кричать. Сидеть. Лежать. Пить много. Есть.
Активная фаза (схватки) 2 мин. инт. 2-3 мин. Медленное глубокое дыхание (4 счета вдох - 6 счетов выдох), с учащением на пике схватки (по-собачьи верхней частью легких)  Ходить, петь, дышать. Слушать музыку. Расслабляться! Беречь силы! Обезболивающий массаж. Полоскать рот водой. Кричать. Сидеть. Лежать. Пить. Есть. 
Переходная фаза (предпотужные усилия) 2 мин. инт.1-2 мин. Глубокое, грудью, диафрагмой, подталкивая малыша к выходу. Ходить. Сидеть на корточках. Стоять на четвереньках.  Тужиться
Фаза изгнания (потуги) 3-5 мин. С началом схватки набрать воздух, тужиться только в промежность выдохнуть воздух до конца. Повторить трижды за схватку. Когда родилась головка, дышать "по собачьи" и только ртом. Слушать акушерку. Расслабляться в промежутках, глубоко дышать. Расслабить живот. Смочить рот, губы. Тужиться в голову. Кричать. Сводить ноги 
Рождение плаценты 15-30 мин. Свободное. Можно потужиться, набрав воздух. Потужиться, покашлять. Тянуть за пуповину. Торопиться

Источник: "Детский мир"

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
El_canto_de_la_loca 22-09-2007-01:05 удалить
Когда начнутся роды , не до таблички будет. Лучше делать то, что говорит аккушер(ка) и все будет хорошо.
Обратиться - Ответить - К полной версии
-Aqva- 22-09-2007-14:02 удалить
Но знание успокаивает, даже перед родами, пусть забудешь, нервов то меньше-)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Счастливая_жена 22-09-2007-16:35 удалить
когда была беременная, тоже все про роды читала, что и как делать. Скажу че6стно-не помогло. теория это одно, а практика совсем другое
Обратиться - Ответить - К полной версии
-Aqva- 22-09-2007-16:58 удалить
С этим не поспоришь, но психологически легче идти на роды, если "кажется", что "всё" знаешь-)
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как вести себя при родах - шпаргалка для беременной женщины | я_беременна - В ожидании чуда | Лента друзей я_беременна / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»