Разгрузочные дни.
06-09-2007 16:24
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Девочки, кто как разгружается?
Вот я до этого сидела раз 5 за всю беременность на твороженном дне, а за последние 3 раза этого "голодания" набирала по 700 гр. за день. Хотя кроме пачки творога и стакана кефира ничего не ела. Наверно организм не правильно переносит.
Врач сказала попробовать ГРЕЧНЕВЫЙ день. А какие там нормы и пропорции найти не могу-(((
Может кто знает какие бывают разгрузочные дни?
Молочные не подходят (толстею) и фруктово-овощные тоже, т.к там жидкость, а мне её категорически запретили, посадили на сухофрукты.
Комментарии (8):
Nok-tyr-na
06-09-2007-16:47
удалить
может тебе попробовать безуглеводную? попробуй попитаться белым мясом и рыбой. Без соусов.
Честно говоря сама хочу пару таких дней устроить, а то сказали что в последний прием много набрала. Но голодать не могу в принципе. А вот на мясе посидеть, и вес не набираешь и кушать не хочешь. Один минус: такое питание не богато витаминами, но их если что из баночки добрать можно.
Nok-tyr-na
06-09-2007-16:49
удалить
Если гречневый день идет как монодиета (только гречку без ничего) то есть можно в любых количествах, но один продукт. Это насколько я в курсе.
я на кефире разгружалась, но тебе говоришь, молочное нельзя... Значит, попробуй на грече.
Ее варить нужно без соли и без сахара и есть такую.
В любых дозах.
Попробуй.
Спасибо попробую, но всё равно там надо определённое количество, например твороженный день там не более 600 гр. надо было.
Так что в следующий раз у врача надо точно расспросить, а пока сварю и съем как можно меньше-)
Nok-tyr-na
06-09-2007-21:22
удалить
в творожный день ты ела творог И кефир. 2 продукта.
Не надо есть "как можно меньше", надо чтоб ты голода не чувствовала, а то обессилишь-поплохеет(
Да мне не хотелось больше, а кефир это просто единственное, что я пила за день.
мне врач тож грила типа сидеть на твороге и кефире - ето издевательство! я 1 день так попробовала - мне ток хуже было... кефир я пила по утрам как снятие токсикоза, а творог ела када хоцца. я лично считаю что нафик ети дни разгрузочные - просто нада во время беременности соблюдать диету, и тада фсе отлично будет
Nok-tyr-na
10-09-2007-19:39
удалить
ЛитлКитти, Во время беременности диеты как раз противопоказаны.
Комментарии (8):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Разгрузочные дни. | я_беременна - В ожидании чуда |
Лента друзей я_беременна
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»