хоть и ходят слухи, что нельзя заниматься я занимаюсь усиленно, и с лактацией все в норме...

Можно!!! Я занималась, и с лактацией проблем не было.

говорят не с лактацией проблемы будут,а молоко горькое вроде как. А может и не правда))

Вернулась на тренировки по бальным танцам, с кормлением все отлично)

Занимаюсь, молокаа не уменьшилось.

Физические нагрузки можно. Нельзя бороться с целлюлитом всякими массажами, т.к. при расщеплении жировых отложений в организм, и следовательно молоко, попадают токсины.

мне гинеколог сказала, что зарядку даже нужно делать. а с силовыми повременить

можешь по пробовать..если не будет молоко пропадать..продолжай заниматься

я йогой занимаюсь, мне как то с молоком дискомфортно чем то более активным в т.ч. и тренажерами, но вообще врач сказала что если молока много то лактация усилится, но меньше точно не станет...