Девушки пузатики, добрый день!
Нам 20 неделек. У меня проблемка, вполне частая для беременных-запоры. Начались совсем недавно ещё 2 недели назад я, зная об этой проблеме у беременных, радовалась что у меня все хорошо и в туалет каждый день ходила а то и по 2 раза. А сейчас вот...и меня настигло... По 3 дня не могу сходить, тужиться боюсь, так и кажется что сдавливаю ребенка. Я уверена что проблемка моя распространенная, и надеюсь на ваши ответы-советы, как вы справлялись с этим? Что кушать что пить лучше, чтоб избавиться от этого? Спасибо заранее.
Исходное сообщение Иллюзионисточка кушать больше овощей тушенных варенных в разных видах))) и свекла-кефир-чернослив, курага- ее вообще хорошо в горячую воду в кипяточек 2-3 штучки на стакан и пить настой)))) но пить может не каждый день но частенько- тогда стуо наладится)))))))))кстати вспомнила, меня от кураги рвало со страшной силы почему-то:(