Соль и специи отодвинуть, а еще жирное. И ноги вечером закидывать)))незнаю помогает от отеков или нет, а вот от болей в ногах и варикоза, точно помагает)))

И мучное)))

Спасибо, в соленом стараюсь себюя ограничивать, ем только если ну очень хочется...буду стараться!!!

клюквенный морс, почечный чай а вообще с врачом лучше посоветоваться... почки проверить...

Glazki, я бы срадостью, но мой врач в отпуске до начала мая.....

Исключить из питания копчености, консервы, соления, острое. На таком сроке очень опасны отеки! У меня они иногда начали появляться только на 35-36 неделях. И стоит мне перестать подсаливать пищу - на следующий день все приходит в норму. Вечером лучше воду (чай) заменить нежирным кефиром и сочными фруктами. Еще пью почти каждый день почечный чай (ортосифон).

знаешь мне ничего не помогало и отеки были пока не родила, даже обувь другую покупала. А отеки были неясной этиологии....

я варила клюкву и пила только этот морс вместо воды у меня 37 неделя и отёков до сих пор нет

Заваривать лист брусники, можно сами ягоды, но лист действует эффективнее. И по совету врача можно пить канефрон

Svetlana_M, а почечный чай что дает?

мочегонный эффект. Кстати это опсно при беременности, выводятся и нужные веществаSunnyplus,

Ответ на комментарий LINA79 #

Исходное сообщение LINA79 мочегонный эффект. Кстати это опсно при беременности, выводятся и нужные веществаSunnyplus,

как раз таки ортосифон разрешен при беременности. ничего лишнего он не выводит, только лишнюю воду. а вот лекарственные препараты мочегонного действия только по назначению врача.

Svetlana_M, он все равно выводит раз мочегонный эффект, а не выборочно. Просто в меньшей дозе и это только с консультацией врача. Извени но я медик и знаю что говорю,. Если это подошло одному человеку, не значит что подойдет другому. И такие вещи только под контролем делаются. От одного раз да не будет вреда, но один раз и не поможет если уже есть отеки

ну самолечение мало кому помогает. отеки должны быть у врача под контролем.

Svetlana_M, здесь ты права на 100% :)))

спачибо всем! пока буду лишь себя ограничивать! а как врач вернеться так сразу с ним проконсультируюсь!