вполне нормально

абсолютно нормально

Все нормально,не переживай

да норм, это зародышь чужого покинул твое тело!

Это абсолютно нормально. При месячных может болеть голова, живот и всё тело, у всех это по разному. Всё зависит от твоего организма. Не советую пить таблетки, которые снимают болевые ощущения, от них сильнее кровотечение может быть. При месячных не желательно сидеть в горячей ванне, бегать и прыгать, все физ. нагрузки лучше отменить на вредя. Обязательно веди календарик где будешь отмечать свой менструальный цикл.

Испепеляя_взглядом, физические нагрузки ничему не грозят)

это нормално.....

Есле тебе нечего скрывать от родителей)...то ты по поводу этого спокойно можешь поговорить с мамой :)