Опять решила сесть на диету... Брат говорит - это полный гон! Для желудка, не спорю, это явно плохо! Но что делать, если конституция думает иначе! Да хорошо я выгляжу (скоро выложу фотки), но почему бы не быть ещё лучше?! Я стараюсь занимться спортом, хожу на шейпинг (правда летом его не будет), но вот такая штука есть... если начинаю хавать по вечерам, то блин просто труба!!!!!!
Так вот, что я делаю: все свои порции уменьшила в 2 раза, диета типа раздельного питания (но о диетах потом), и в удовольствие катаюсь на веле!
Буду очень рада парочке умных советов, чтобы поддерживать себя в форме! Почему парочке? Потому что не стоит превращать всё это в образ жизни и сходить с ума!