Второе занятие йогой
07-02-2009 00:17
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Настроение сейчас - расслабленное
Вчера было мое второе занятие йогой.
Занятие было посвящено Хатха-йоге.
Впечатлений масса! Это как раз то, что я ожидал: более индийская музыка, медленные размерянные, замирающие движения, почти невыполнимые, но невероятно красивые позы.
Конечно, у меня почти ничего не получилось... но, судя по ощущениям организма, потенциал во мне есть.
Полностью отключиться от внешнего мира на время занятия пока не удается, но были моменты, когда мое сознание уносилось в какой-то яркий абстрактый мир звуков, волн, узоров.
Дух Индии попрежнему не ощущается, но, думаю, это дело времени.
Мышцы на этот раз почти не болят, что свидетельствует о том, что мне все-таки удалось расслабиться, да и организм привыкает. Хотя за последние несколько дней мне удалось не только привыкнуть к мышечной боли, но и даже полюбить ее.
С нетерпение жду понедельника, чтоб снова погрузиться в потрясающую атмосферу, царящую на занятиях.
Взял абонемент на 16 занятий, так что обратного хода нет буду заниматься вопреки своей природной лени
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote