Я просто уже не знаю кому мне все рассказать...

Я человек вроде бы не особо жизнерадостный, пессимист по натуре. Всегда во всем вижу плохое, но иногда бывает что и промелькнет что-то хорошее. Но в последнее время мне ни с того ни с сего становится плохо: грустно, одиноко - словно я никому не нужна. Все это происходит без прчины. Частые депрессии, мысли о суициде... Что со мной происходит? Как мне от этого избавиться?