Все знают, движение – жизнь; а размышления ведут к мудрости. Кто-то любит умственные нагрузки, а кто-то физические, но мало кто совмещает их. Недавно было доказана взаимосвязь между умственной и физической деятельностью. Физические упражнения способствуют выработке фактора роста, который в свою очередь играет основную роль в работе мозга. Это означает, что для лучшего функционирования мозга, нужно не только думать, но и заниматься каким-либо спортом или просто физическими упражнениями.
Совмещая физические и умственные нагрузки – вы продлеваете свою жизнь. Занятие любимым делом, так же продлевает жизнь. Например, Пабло Пикассо работал в мастерской на протяжении всей жизни до 91 года. Габриэл Эразо практически ежедневно работал в своем саду до самой смерти в возрасте 130 лет. Они выглядели не по годам: были бодрые, трезво мыслили и выглядели счастливыми занимаясь тем, что им нравится.
Так что полезно не только читать книги, изучать науку, но и заниматься спортом и искать то, чем вам хочется заниматься по жизни.
Моя страница Вконтакте.
Источник: http://nikkiewart.net/?p=904