1) Определите, что для вас важно (это самый определяющий пункт):

- жить в согласии с собой, своим внутренним миром, желаниями, в своей правде. Это приводить к настоящей вашей жизни, в которой постепенно выстраивается соответствие по принципу мироздания «Что внутри, то и снаружи» внутреннего мира внешнему;

- жить согласно социальным ожиданиям от вас (делать что-то потому что это модно, престижно, статусно, пригодиться потом когда-нибудь, люди говорят, что так нужно делать, так нужно жить и т д.). Это приводить к двойной жизни, которая требует двойных усилий на поддержание и согласование внутренних конфликтов по поводу своих глубинных желаний и предпочтений, которые могут не соответствовать определенным социальным ожиданиям.

2) исходя из результатов первого пункта напишите список всего, что следует успеть. Перечислите глаголами-действиями от первого лица.

3) напротив каждого действия сделайте пометку - это ваше или не ваше. Для того, чтобы это определить, представьте себя в этом действии и почувствуйте. Отследите свои чувства и ощущения. Сил, энергии прибавилось, настроение стало еще лучше – ваше. Сил становиться меньше, тело напрягается – найдите возможность не делать это.

Многих на этом пункте начинает мучить совесть: «Как же так я буду эгоисткой, буду жить своими желаниями, буду делать то, что я хочу, буду радоваться жизни, в то время как другие страдают?»

Это вопрос внутреннего позволения на счастье и женскую самореализацию во всех ее аспектах. Ведь обычно совесть не мучает: за страдания и жертвенность, за беЗконечную гонку, порой хроническую усталость, отсутствие 15-30 минут в день для себя любимой? За это не стыдно перед собой и своей семьей?

Женщина в «женском качестве» — расслаблении, спокойствии, наполненности, благости, то она успевает то, что хочет. Причем волшебным образом - все случается.
Рада