Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщение
Медитационные техники
В данном разделе представлены разные медитационные практики.
http://www.medite.ru/?div=meditation
ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ или шесть Тибетских жемчужин....
Быстрый и простой комплекс упражнений для восстановления здоровья и возвращения молодости. По сути это не просто упражнения, а "ритуальные действия", которые и составляют систему энергетической тренировки, имя которой - Око возрождения
http://www.medite.ru/?div=meditation&item=27
Что такое медитация? Медитация - это состояние не-ума. Медитация - это состояние чистого сознания без содержания. Обычно наше сознание слишком переполнено чепухой, совсем как зеркало, покрытое пылью. Ум - постоянная толчея; движутся мысли, движутся желания, движутся воспоминания, движутся амбиции - это постоянная толчея! День приходит, день уходит. Даже когда вы спите, ум функционирует, он грезит. Это по-прежнему думание, это по-прежнему волнения и печали. Он готовится к следующему дню, продолжается подспудное приготовление. Такое состояние - не медитация. Как раз противоположное и есть медитация. Когда нет толчеи, и думание прекратилось, ни одна мысль не движется, ни одно желание не удерживается, вы полностью молчаливы - такое молчание и есть медитация. И в этом молчании известна Истина, больше никогда. Медитация - это состояние не-ума...
 |
Динамическая медитация (Dynamic Meditation) |
|
|
||
|
Кундалини (Kundalini Meditation) |
|
|
||
|
Чакровое дыхание (Chakra Breathing Meditation) |
|
|
||
|
Надабрахма (Nadabrahma Meditation) |
|
|
||
|
Джиббериш (Gibberish Meditation) |