Вернулся с пробежки... Не бегал уже недели три. И всё равно в самые первые разы выдыхался гораздо быстрее чем сейчас))) Бегаю в берцах... может пора уже перейти на кеды, а? Может легче шаг станет)) Плюс параллельная нагрузка на торс - комплекс отжиманий. Я даже проснулся)
Вот бы ещё мяса к лету нарастить и вообще шикарно будет))