Как только закончился пост, стала пытаться посадить себя на диету: хочу похудеть к лету. Никак не могла себя заставить, отчего сильно терзалась.
Наконец поняла, что душевное спокойствие дороже стройности, и... села на психологическую диету, которую изобрела сама.
Многие желающие похудеть записывают в специальный блокнот количество съеденной пищи и ее примерную калорийность. Я тоже завела себе подобный блокнот, однако записываю туда не то, что ела, а чего не ела.
Например сегодня я не ела:

* торт со взбитыми сливками,

* халву в шоколаде,

* сало,

* мороженое,

* жареную картошку,

* плов,

* фазанов, лебедей, собак

* и еще тысячу вещей, перечислять их можно бесконечно.

Представляете, сколько калорий я не получила? Что против всего этого пара конфет, съеденных утром? Так что не похудеть на такой диете просто невозможно :))

Девушки! Если можете заставить себя стать стройнее - замечательно! Но если нет, не терзайте себя, присоединяйтесь к моей диете. Ведь главное - это улыбка и хорошее настроение!
Текущее настроение:

LI 5.09.15