Уууух...  практически финишняя прямая.. я вот стою на ней, осталось толкьо переступить и все..дальше другой мир вовсе... Подойдяя ближе становится.. нет, не страшно, скорее взволнованно интересно.. Посмотрим, почувствуем.. потом поделюсь )

На данный момент могу с полной уверенностью сказать, что спасибо СПОРТУ ))))) Если бы не тренера, которые в свое время гоняли из под палки, заставляя повторять еще раз и еще раз одно и тоже упражнение...  Зато в результате получаешь красивые ноги, а главное здоровые..

Во время беременности я ни разу не могла пожаловаться на боли, отеки в ногах - спасибо бегу ) Никаких болей, ломки в пояснице - девочки качайте спинку, ой как пригодится)  Ну и пресс, конечно же пресс - работайте над ним) в первые периоды беременности возможно мыщцы будут ныть, но это фигня, зато потом вы им спасио будете говорить и себе, за то, что не поленилась когда-то ) В здоровом физически теле не может появится растяжек, боли, а отсюда и лишнего стресса для вас и будущего малыша)

Поверьте, проведя некоторое время в больнице среди ожидающих детишек, я насмотрелась и наслушалась от горе-"дылд" по поводу ножек, спинки, которые болят... для них проще было наращивать жопу, а потом когда что-то болит жрать но-шпу пачками... нифига это не вариант!

Я не хвастаюсь, но думаю, что в момент икс, особых проблем тоже не будет.. но об этом после напишу))).

Ах, и да самое главное, растяжка!!! Как сказала мой врач гинеколог - с растяжкой девочки рожают самостоятельно, без кесарево и прочей дребедни.. и самое приятное разрывов тазовой кости не случается)

Вобщем хвала СПОРТУ!!!