Как похудеть на 10 кг?
26-04-2012 20:21
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
И почему именно на 10? Есть какая-то магия в этой цифре. Иногда смотришь на человека, на данные анализатора состава тела и понимаешь - не меньше 30-и или даже 40 кило надо сбросить, а он(она) на вопрос "на сколько хотите похудеть?" скромненько так говорит: "мне хотя бы 10 кг и будет хорошо...".
Конечно хорошо - это же ведь как от целых 50 пачек маргарина избавиться. Но вот достаточно ли?! Хотя, если эти 10 кг уйдут достаточно легко, то почему бы и не продолжить... Так как от них избавиться? Способов несколько: Подробнее как похудеть на 10 кг...
Комментарии (15):
Роскошная_Ольга
26-04-2012-20:27
удалить
Екатерина, а не напомните ли Вы статью(ссылкой) почему нужно(важно) худеть именно до своего идеального веса?
Хотела тут объяснить родственнице, но все Ваши аргументы позабыла, я то усвоила, что это истина и остальное забыла:(
Если Вас не затруднит.
Спасибо.
Ссылку вот так сразу не дам - надо поискать. В кратце: "идеальный" вес легче удерживается, а каждый недосброшенный килограмм "притягивает" на себя со временем несколько других. Т.е. в этом случае вес не удержать.
Также тут надо помнить, что есть еще один закон - в новом весе надо удержаться как минимум столько же времени, сколько заняло снижение веса. Чтоб организм привык к новому состоянию.
Роскошная_Ольга
27-04-2012-12:53
удалить
RinaSun, Спасибо.Я помню про удержание веса. Я помню основное чему Вы меня научили.
Надеюсь, что посеянные Вами семена вернутся.
Счастья, здоровья и любви!
[463x700]
[463x700]
C наступающим новым годом!
[700x561]
[700x561]
Комментарии (15):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Как похудеть на 10 кг? | RinaSun - Дневник консультанта по коррекции веса |
Лента друзей RinaSun
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»