Про йогу :)
21-07-2010 22:08
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
В связи с появлением лишних пару кг, решила я попробовать заниматься йогой :)
Вообщем пока что меня хватило только на 20 мин
Я не ожидала, что эти... асаны, такие трудные.
Скачала даж курс для начинающих, вот по нему и пыталась сегодня позаниматься... в жару эт вообще ужас, но как для начала, может 20 минут и хватит
Может кто из вас практикует йогу?
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
В связи с появлением лишних пару кг, решила я попробовать заниматься йогой :)
Вообщем пока что меня хватило только на 20 мин
Я не ожидала, что эти... асаны, такие трудные.Скачала даж курс для начинающих, вот по нему и пыталась сегодня позаниматься... в жару эт вообще ужас, но как для начала, может 20 минут и хватит
Может кто из вас практикует йогу?
Комментарии (2):
оооо....я в такую жару двигаться то не хочу....а вообще это интересно...слышала что от нее худеют...но лично сама не практиковала
Лунная___Кошка
22-07-2010-13:08
удалить
моя подруга практикует, давно уже занимается. но она по телевизору, у нас канал есть, по которому её постоянно крутят=))) я раньше занималась хатха-йога или кундалини йога, попробуй эту практику посмотреть, она довольно простая и не требует особых усилий, а эффект очень заметный.
Комментарии (2):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Про йогу :) | Tiux - Cum spiro spero... |
Лента друзей Tiux
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»