[242x350]
Привет всем!
Как пятница проходит??
Немного о прошедших днях -
вчера наконец-то была у своего врача, пощупала она мне печень, говорит, может быть камни или песок в печени, поэтому болит, направила меня на анализы и на эхоскопию..
Сегодня сдавала утром кровь, а к эхоскописту только 25 октября! Этож надо же, такие очереди... не ожидала, честно говоря
Всё это время читаю книгу Р. Шармы. Книга настолько насыщена, что одного раза прочтения мне явно будет мало
Прочитываю одну главу - делаю перерыв, чтобы переварить инфо.
Одним из упражнений решила поделиться с вами..
Так уж бывает, что очень часто, заваливают кучей работы, наваливается куча проблем..
И толком не знаешь с чего начать, а если с чего-то начинаешь, то в голове крутятся другие проблемы, а итог один -
не качественно выполнена работа, и всё та же куча нерешённых проблем.
Мы знаем, что если сконцентрироваться на одной работе, мы сделаем её намного быстрее и качественнее, и сможем перейти к следующей проблеме, точнее к её решению

Что же предлагает Р. Шарма -
Существует один способ управления сознанием, превосходящий все остальные. Это излюбленный прием мудрецов Сиваны, которые научили меня ему, оказав мне большое доверие. Уже через двадцать один день после его применения я стал чувствовать себя бодрее, воодушевленнее и энергичнее, чем раньше. Этому приему более четырех тысяч лет. Он называется Сердце Розы.
— Ну расскажи скорее.
— Все, что тебе нужно для этого упражнения, — это свежесрезанная роза и тихое место. Лучше всего это делать в окружении природы, но вполне подойдет и тихая комната. Направь свой взгляд в центр розы, в ее сердце. Йог Раман сказал мне, что роза очень похожа на жизнь: на жизненном пути тебе повстречаются шипы, но если вера с тобой и ты веришь в свои мечты, ты в конце концов преодолеешь шипы и достигнешь красоты цветка. Посмотри на розу пристально. Обрати внимание на ее цвет, строение и форму. Насладись ее благоуханием и думай только об этом прекрасном создании перед тобой. Сначала к тебе будут приходить другие мысли, отвлекая тебя от сердца розы. Это признак нетренированного ума. Но не стоит беспокоиться, улучшение скоро придет. Просто возвращай свое внимание на объект концентрации. Скоро твое сознание станет более сильным и управляемым.
Я, в свою очередь, собираюсь немного по другому делать это упражнение.
Читала у А. Курпатова похожий приёмчик... И знаете, помню, делала на протяжении недели, оно помогло! Только вот забросила я тогда, надо снова наверстать упущенное!
Вооот такие дела