Все человечество накопило много полезных для себя истин. Народная мудрость и мудрые мысли великих людей помогают нам подчас предотвратить начинающееся волнение, снять нервное напряжение, посмотреть на себя со стороны. Эти высказывания иногда с небольшими комментариями могут сыграть роль выключателей нервного напряжения. Не возмущайтесь, если истина стара. Не удивляйтесь, если она созвучна вашим мыслям - на то она и истина! Постарайтесь осмыслить афоризмы и понять их суть.

       Сердиться - значит мстить себе за ошибки других.

   Действительно, часто ли мы сетуем на свои собственные ошибки? Увы! Поступки других нас раздражают. Мы сердимся, а это, как всякие отрицательные эмоции, пагубно сказывается на нашем здоровье. Тот же, на кого мы сердимся, как говорят, и в ус не дует!

       Человек, который никогда не сердится, - просто дурак. Человек, который может заставить себя не      сердиться понапрасну - мудрец.

    Мудрецы говорили также: " Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить. Дай мне терпение смириться с тем, что я не могу изменить. Дай мне мудрость, чтобы отличить первое от второго."

    Никогда не копите на людей зло, даже если они вам причинили неприятность. Зло, подобно пару, может разорвать вас самих.

   Поэтому уходите от гнева, отвлекайтесь. Подумайте, что за поступки, совершенные в состоянии озлобления, потом приходиться краснеть. Отвлекайтесь!