начала заниматься дома по программе Кармен Электры "Аэробика-Стриптиз". это программа не только для того, чтобы научиться танцевать стриптиз или похудеть, но и для обретения именно красивой фигуры. один диск посвящен конкретно фитнесу. мне очень даже понравилось. если просто на фитнес и вообще спортом я не оч люблю заниматься, ну нет у меня особой любви  к нему. то по этой программе лично для меня заниматься одно удовольствие))) конечно, сложные упражнения, но к своему удивлению, я не чувствую после занятий усталости, а даже наоборот, прибавляется столько энергии)) помогают правильно подобранные растяжки после каждых упражнений, которые очень хорошо расслабляют.