водоросли мне привезли с моря,глина?хм...ее можно раньше было купить в аптеках.сейчас не знаю..мед?это штуука класная,заходишь в магазин.покупаешь мед(но он должен быть 100 процентно натуральным),я пользовалась медом фирмы МООП.воняет когда горячий жутко.в ванну пару ложек столовых и лежишь в ГОРЯЧЕЙ ВАННЕ..только он кожу сушит,но очищает,поэтому нужен еще и крем.
можно сделать совершенно легкие упражнения пока на кровати лежишь с утра,немного по массажируй бедра,ягодицы,ну короче все проблемные места,потом немного пощипывай..кожа утягивается немного.