Знаешь, что действенно, особенно, если работаешь и особо некогда едой заморачиваться? Рацион "Худеем за неделю". Сейчас во многих супермаркетах продаётся. Там набор из пакетиков с первым, вторым и напитками на пять дней, где-то в районе 300 рублей стоит. Это и с точки зрения экономии довольно приятно. Мой результат - за первую неделю минус шесть килограмм. Кроме этого рациона, я себе позволяла только яблоки и зелень, поэтому результат ощутимый, только первые пару дней было голодно, а потом привыкла, даже не всё доедала иногда. Физические нагрузки - это здорово. Только за два до и через два часа после упражнений - не есть. А разгрузочные дни - метод хороший, когда надо убрать последствия одного-двух обжирательных дней. А как мера к похудению - не годится, желудок не успевает привыкнуть есть мало. Говорю то, что на себе проверила. Мой вес сейчас - 56 килограмм при росте 165 см. Колеблется в пределах одного килограмма, даже когда я себе излишества позволяю. А весить 80 килограмм - это мне знакомо. Очень тяжко и неэстетично столько весить, больше не хочу пробовать и никому не желаю.

А в каком супермаркете ты покупала этот набор "худеем за неделю"?

В "Перекрёстке" и "Патерсоне" есть. Это из тех магазинов, что есть и в Москве, и в области, и в других городах. Ещё я как-то в двух аптеках тоже видела. Выглядит коробка вот так:
[699x464]

Фестимона, спасибо=))а там что-то типо сухого питания, аля "ролтон"?

Несколько лучше того же "Ролтона", поскольку не содержит всякого там глютамата натрия. Пюре картофельное, гречка, молочные супчики, борщи. Я не любитель такой еды, но время и силы здорово экономит. Мне даже один суп там понравился "Японский суп с Вакамэ и рисом". И напитки прикольные: компот с романтичным названием "Похудин" и кисель "Очищающий" - я их постоянно пью, они в отдельных баночках тоже продаются. Ведь главная проблема в начале похудения - перестать трескать булочки и колбаску и при этом не чувствовать себя голодной. Вот эта еда - самое то. Главное - добыть где-нибудь кипятка и прокормишься. Желудок не посадила, кожа и ногти не испоганились, значит - впрямь там никакой гадости не добавлено, а витамины какие-то есть... Блин, мне фирма-производитель за рекламу будет крепко должна!

Фестимона, а киселёчки и компотики эти выглядят?

а мне не помог этот рацон за неделю((ну снал за 4 дня сбросила 4кг а потом 6 набрала после него..ужас...да и ваще жрать эту гадость было не возможно....

Vip-Princessa, Вот так:
[699x464]
Извиняюсь, что вчера не ответила - я к тому времени уже комп выключила

girll_metall666,

Исходное сообщение girll_metall666
а мне не помог этот рацон за неделю((ну снал за 4 дня сбросила 4кг а потом 6 набрала после него..ужас...да и ваще жрать эту гадость было не возможно....

Не могу согласиться. Ты инструкцию, видимо, не очень внимательно читала: для постоянного результата желательно употреблять регулярно хотя бы напитки из данного рациона. А главный плюс я вижу в том, что рацион приучает НЕ ЖРАТЬ МНОГО, а именно из-за привычки пихать в себя большое количество калорийных продуктов и появляются эти самые "шесть кило за неделю". Насчёт вкуса: тоже не считаю это охрененным деликатесом (я очень прилично готовлю, поэтому имею возможность сравнивать), но съедобно, без негатиных последствий. Только "Тыквенный суп с миндалём" есть не смогла, но это единственная проблема. Потом, ты достаточно юная, тебе и не нужны такие пищевые встряски. А тридцатилетным тёткам вроде меня - иначе очень трудно взяться за себя.

эх... у нас такого нету.

Скоро_я_стану_красивой,
Вполне можно и обойтись, если сила воли позволяет и не лень калории считать. Правда, скорее всего ты просто внимания не обращала. Трудно поверить: в Королёве во всех супермаркетах есть, а в Москве вдруг нет.

Фестимона, а кисельки тоже в супермаркетах продаются?

Фестимона, я просто не из москвы а из маленького городка. поэтому и нет. но думаю и так справимся

Да. Ещё бывает кофе для похудения из этой же серии. Я не знаю, не пробовала, так как кофе не люблю.

Фестимона, Молодец, если сможешь. Я вот только с помощью специального рациона и смогла начать уменьшаться в объёмах.

этот кофе с карицей))сначал прикольно))первый раз о потом пиздец..от такого кофя блевать охото

girll_metall666, Охотно верю, мне и без корицы кофиё не кажется приятным напитком.

не могу ничего сказать про этот способ похудения. Я начала худеть 3 месяца назад, мама жутко заморачивается на правильном питании, а в особенности по диете, по группам крови, до этого я перепробовала массу диет и в том числе кремлевскую, ела каждый день мясо, и что в итоге, только набрала, а все потому что у второй группы мясо совсем не усваивается!!! Короче 3 мес назад весила 75 при росте 167, и постепенно начала сбрасывать сейчас вешу 63-64, за то нет такой проблемы как "быстро сбросил-быстро набрал"... И с каждым месяцем появляется все больше стремления к идеалу, конечно иногда я срываюсь на один денек, но потом разгрузочные дни на одних яблоках и кофе...И все отлично...Но все же каждый организм реагирует по-разному!!!