Шульган-Таш:
1) «Таш» в переводе с башкирского — камень, а Шульган — река пропала. В оезультате - река пропала под камнем. И действительно, там протекает подземная река Шульган. Говорят, что миллионы лет назад эта река своим напором вымыла камень и получилась эта пещера. А эта река Шульган очень интересная: сначала не оч глубокая, потом где-то через метр уже глубина 7 метров и еще где-то через метр уже 74 метра. в результате, глубина реки Шульган 81 метр. А температура воды стабильная : 4 градуса! Мои братишки искупались в ней. она вытекает из пещеры, а потом река течет ручейком под другой край скалы. Так вот у другого края река не глубокая, но температура также 4 градуса. Вот там братишки и нырнули. Больше чем секунду не продержаться. Они ныряли и сразу на берег, греться. Одного раза каждому хватило) больше не полезли)))
2) Шульган — персонаж башкирского эпоса «Урал-батыр», младший брат главного героя — повелитель подземного мира.
3) было какое-то третье объяснение, но я не помню))))

Капова
1) Звук капели, постоянно происходящей внутри
2) От слова «капище» (храм), поскольку есть свидетельства, что в доисторические времена пещера использовалась как храм (для этой же цели были сделаны наскальные рисунки).
3) растет в пещере очень много сталактитов и сталагмитов. Но раньше их называли как верхний кап и нижний кап. А т.к. их много в пещере - пещеру назвали Капова.
4) Однажды хан какой-то (не помню имя) ехал по Башкирии и тут увидел вход и воскликнул "капыау" (я не воспроизведу точно, т.к. на русском не хватает букв для правильного написания). И это "капыау" означает на каком-то языке (опять я забыла название языка;) ) "вход". Но рядом с ним были его слуги, которые не смогли произнести это слово и они говорили - Капова. Вот и получилось название - Капова пещера.

Вот такие версии нам рассказала наш гид;) Надеюсь, вам было интересно!