Даю один совет!Несколько дней назад папа пришёл с работы и рассказал про один хороший метод....ну тип как быстро и без усилий похудеть)так вот...слушайте и запоминайте!Кста...папин друг очень силн пхудел, када проходил этот курс!!!(курс-10 дней!!!!НЕ БОЛЬШЕ!!!!!!!!)

Рецепт:

1.Возьмите стакан (300 грамм)

2.Насыпьте 3 столовых ложки гречки (без горки и не варёную)

3.Залейте кефиром (холодным) и поставьте на ночь в холодильник.

Утром выпейте эту смесь (ничего перед этим не съев).После того как вы это съедите вы поправитесь на 300 грамм, но зато целый день ничего есть не будете, причём эти 300 грамм уйдут сами по себе!!!)))

ХУДЕЙТЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!!

p.s.Я попроббовала и мне помогло!