Бодифлекс: упражнение “Брюшной пресс”.

Упражнение “Брюшной пресс” отлично укрепляет мышцы нижнего и верхнего пресса. Это упражнение идеально подходит женщинам с “проблемным” животиком, позволяя избавиться от жировых отложений именно в этой области. Ведь не секрет, что жир легко откладывается в области живота, но убрать его достаточно сложно даже строгими диетами.

А упражнение “Брюшной пресс&