Салат «Свежий»

Огурец  свежий  - 100 гр,
Редис – 100 гр,
Салат – 50 гр,
Укроп – 20 гр,
Петрушка – 20 гр,
Сметана 25 % жирности – 2 ст. л.
-------------------
на 100 гр готового продукта:
3.45 уе
60.04 кал

Салат «Морской бриз»

Креветки отварные – 100 гр,
Свежий огурец – 100 гр (соломкой)
Яйца вареные  - 3 шт (соломкой)
Зеленый лук – 10 гр
Сыр «Пармезан» - 30 гр (на крупной терке)
Майонез домашний  - 2 ст. л.
---------------------
на 100 гр готового продукта:
1.37 уе
174.73 кал

Салат «Греческий»

Брынза жирная – 100 гр
Помидоры – 100 гр
Свежий огурец – 100 гр.
Болгарский перец – 100 гр
Петрушка – 1 ст.л.
Оливки – 4 шт
Лимонный сок – 1 ст.л.
Чеснок – 3 гр
Оливковое масло – 2 ст.л.
------------------------
на 100 гр готового продукта:
3, 47 уе
133.04 кал