Завтрак: 2 яйца (2), 0,5 ч.л. майонеза (2), 50 гр. св. огурца (2), 5 гр. сыра
Обед: курица - 50 гр, сметана - 1 ст.л.(1), салат - 50 гр (4), сливки - 10 гр.(1)
Полдник: 1 хлебец из клетчатки (2), сыр - 10 гр.(1)
Ужин: курица - 200 гр (0), салат - 50 гр (5)
----------
Итого: 20 уе