ДИЕТА КАРИБСКОГО МОРЯ
08-08-2007 16:47
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[380x460]
Кира Найтли считается самой стройной из голливудских звезд. При этом она ненавидит фитнес и обожает жареную картошку. Но во время съемок последних 'Пиратов' Кире все-таки пришлось сесть на специальную 'тропическую' диету из всяких там авокадо, вяленых цыплят и морских гребешков. От одного описания этой диеты может разыграться нешуточный аппетит, поэтому описывать мы ее не будем. А лучше процитируем пять правил Киры Найтли, которые помогли ей суровую карибскую диету пережить: 1. Если хочешь похудеть, пей побольше воды - как минимум 8 стаканов в день. 2. Ешь только тогда, когда действительно чувствуешь голод, а не 'за компанию' или 'потому что пришло время ужина'. 3. Обязательно завтракай. 4. Постарайся найти время на нормальный 'сидячий' обед или ужин - это куда лучше постоянных перекусов на бегу. 5. И не будь слишком уж строга к себе. Не страшно один раз забыть про диету. Главное - вспомнить о ней на следующий день! :))
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
[380x460]
Кира Найтли считается самой стройной из голливудских звезд. При этом она ненавидит фитнес и обожает жареную картошку. Но во время съемок последних 'Пиратов' Кире все-таки пришлось сесть на специальную 'тропическую' диету из всяких там авокадо, вяленых цыплят и морских гребешков. От одного описания этой диеты может разыграться нешуточный аппетит, поэтому описывать мы ее не будем. А лучше процитируем пять правил Киры Найтли, которые помогли ей суровую карибскую диету пережить: 1. Если хочешь похудеть, пей побольше воды - как минимум 8 стаканов в день. 2. Ешь только тогда, когда действительно чувствуешь голод, а не 'за компанию' или 'потому что пришло время ужина'. 3. Обязательно завтракай. 4. Постарайся найти время на нормальный 'сидячий' обед или ужин - это куда лучше постоянных перекусов на бегу. 5. И не будь слишком уж строга к себе. Не страшно один раз забыть про диету. Главное - вспомнить о ней на следующий день! :))
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ДИЕТА КАРИБСКОГО МОРЯ | Mir-grez - Дневник Mir-grez |
Лента друзей Mir-grez
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»