Хм... а кто тебе сказал, что до весны может быть только серый? надо не чувствовать. а , наверное видеть... потому что с чувствами как раз загвоздка, да?
Всё будет легче.. если заставить, да, именно заставить себя вспомнить тёплую осень, когда мир начинает казаться серым!

у меня в принципе всгда так. Не люблю я зиму - и тяжело ее переношу достаточно. С чувствами да, загвоздка - причем именно в период от глубокой осени до начала февраля. Зимняя спячка. А видеть - как? я не хочу вползать в такое состояние и мне не нравится как я начинаю себя в нем вести. Вот и думаю, что предпринять.

Баклан. Тоже мне секрет всех времен и народов. Полстраны так мается. Типичная осенне-зимняя депра. От недостатка солнечного света, тепла, а как следствие - поганой усвояемости витаминов.
Лечится это следующим КОПЛЕКСОМ мер (поодиночке их мало, только всё оптом):
- шоколадом для повышений уровня эндорфинов в крови (благо тебе диета на похудание явно не нужна),
- обязательным включением в меню овощей-фруктов или (если ну никак) витаминными комплексами,
- обязательными прогулками не реже, чем через день,
- подстветкой бело-желтым светом утром, вечером и в течение дня при пасмурной погоде (лампы дневного света голубого оттенка не канают, только желтоватые и стандартные электролампочки, причем свет должен быть яркий, 60-ваттками не отделаетесь),
- и!!! обязательным!!! высыпанием по ночам. Так что нехрен словески заполночь устраивать. Ночью надо спать! Будь ты хоть сто раз темный и двести раз айну.

Вот и всё. И вся сезонная депрессия пойдет лесом.

И хорошим пинком под зад). Ныть можно долго. А можно придать ускорение известным способом))Что я вчера и сделал).. правда... отъелся,получил зарплату, выспался))

Морхэллен, +100:))))
ILVEN, ну что ты паришься из-за чуйств, твоей эмоциональности на пару-тройку нормальных людей хватит. Что, все время на "взлете" жить? Поверь мне, как патенотованному творческому работнику - не надо оно, и неестественно. Есть хата, близкий человек, работа интересная - это не то что "немало", это очень много, у иных и того нет. И мало ли, что когда на кого накатывает - ничего страшного. Это все равно что из-за гриппа сезонного переезжаться - почему у меня сопли и кашель, что-то со мной не тоё...

Я мозгами все понимаю - а так не доходит. Силы воли видимо не хватает. Не из за чего переезжаться. И ругаю себя поэтому.