День 9 спокойный и приятный)
Ежедневные показатели
№1
Вчера я легла....
Отрубилась в 23.30
№2
Сегодня я встала...
В 9
№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды, суп, печеное мясо.
№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Пижамные шорты, джинсы.
№5
Что я сегодня сделала для себя?
Забрала наконец распечатанные фотки и поставила две в рамочки) совместные) Рисовала!) вдохновение до меня дошло, но вот реализовать как хотелось не очень вышло, буду переделывать)) Подстриглась еще) Раз в полгода, как и полагается))
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7-8
№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо, что работалось сегодня из дома) Спасибо, что дают делать баннеры) Спасибо, что помогли отыскать нужную фотку) Спасибо, что было время порисовать) Спасибо, что утром были обнимашки, хоть и недолго)) Спасибо, что распечатали фотографии) Спасибо за спокойный день) Спасибо пузу, что не болел)
"Работаем с гардеробом"
Отчет за сегодняСо вчерашнего дня ничего не изменилось в плане одежды - на ближайшее время мой гардероб меня вполне радует, а обувку буду искать ближе к холодам) И планирую еще платье зимнее купить попозже (даже уже видела одно симпатичное и теплое, правда, не мерила). А по внешности - сходила подстриглась. Волосы все еще длинные, но когда так "подравниваюсь", всегда кажется, что стало сииильно короче) Хотя они ниже плеч. Но стричь надо было, а то они слабенькие совсем( Надо внести это в цели - укрепить волосы)
Мои цели
Цель №1
Бросить курить
Курю..не паровоз, конечно, но хорошего мало.
Цель №2
Вылечить гастрит
Утром слегка болел живот, видимо, накануне что-то не то себе позволила..Но к обеду все прошло)
Цель №3
Красивую осанку
Напоминаю себе, сидя за компом..но этого мало, конечно..Пора браться за упражнения, тем более пока сижу дома.
Цель №4
Научиться любить
Чтобы научиться любить других, нужно научиться любить себя..и принимать себя..этим сегодня немного и занималась в голове у себя)
Цель №5
научиться не ревновать и доверять
Не ревнуется сегодня и доверяется)
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодняПервая половина дня прошла сонно и устало и с больной головой и немного больным животом..огорчало это, конечно, но, слава богу, не надо было никуда ехать) Эти поездки меня расстраивают) Хотя с другой стороны, организм мобилизуется обычно..В целом приятный спокойный день, отдыхающий такой день) И пользы тоже наделала немножко) Завтра хочется доделать рисунок, сходить до банка, позвонить в банк, приготовить что-нибудь, чего давно (или никогда?)) не ели. Такие вот планы)
#tobewoman
http://marafon.valyaeva.ru