Отчет второго дня)
Ежедневные показатели
№1
Вчера я легла....
Около часа. Пообещала себе позднее точно не ложиться)
№2
Сегодня я встала...
В 7:45
№3
Что я сегодня ела в течение дня (записывать все)?
Сушки, чай, бутерброды с сыром и ветчиной, маленькую шоколадку. Вечером как всегда что-то более вменяемое. Но в жару есть и не хочется.
№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Новую красивую бежевую юбку и черный топик. Один мужчина назвал мою одежду "восточной" ))
№5
Что я сегодня сделала для себя?
Я полазила, поискала информацию про фотобанки. Хочу туда свои фотографии попробовать выложить. Давно уже хочу, руки не доходят.
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
На работе курю мало совсем (по сравнению с прошлой работой). Конечно, до и после нее все равно продолжаю..но все равно это уже не пачка в день)
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Отчет за сегодняВчера не выкинула ничего, сегодня дотащила до мусора подушку от старого дивана (диван выкинулся на прошлой неделе). Нечего и им лежать) Подумать на работе о вопросах "духовных" не очень удается, хотя вот фотобанки - это вроде как развитие, движение куда-то..что не может не радовать) Даже пока ничего не сделано, шажочки есть)
Мои цели
Цель №1
Бросить курить
Утром выпила натощак лекарство..вроде как-то и жилось полегче. Кстати, про разборы завалов - ощущение, что организм эту цель тоже воспринял и примерно этим и занимается.
Цель №2
Вылечить гастрит
Стараюсь напоминать себе в транспорте, на работе..на работе стул кривой, сидушка направо наклоняется..спина этому не радуется.
Цель №3
Красивую осанку
Скучаю я с таким графиком по М..общения вроде столько же, но по качеству оно другое. Пока сидела дома прочувствовала все, о чем пишет Ольга - про работу для женщин, которая должна быть только после того как все дела "семейные" сделаны. Но будем считать, что это переходный мой этап.
Цель №4
Научиться любить
Пока ситуация позволяет об этом не вспоминать. Это да, но работать-то надо на эту тему, а не засовывать ее куда подальше..
Цель №5
научиться не ревновать и доверять
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодняДень прошел лучше, чем вчера, во многом из-за большего количества энергии (выспалась что ли..) Вообще радуюсь, что вырвалась с прошлой работы. Хоть там и были свои плюсы в виде "ничего не деланья" и свободного графика..но атмосфера угнетала. Щас чувствую себя легче. Подружусь тут постепенно со всеми и будет совсем легко)
#tobewoman
http://marafon.valyaeva.ru