подобную методику уже встречала, но мне инструкторши не нравились.. а тут так спокойно и понятно.
Непременно должно помочь!))) Красота - страшная сила)))

ой, ой, ой))) дело не в инструкторшах, надо просто подобрать упражнения) ещё есть йога для лица, там похожие упражнения и вообще существует масса методик
вот интересно сколько этой даме лет)

мне кажется ей 45 где-нить, вблизи же не показывают.. для 35 она немного степенная.
Для меня облик учителя важен и голос(( Не могу посему вообще слушать электронные книги, там какой-то у всех голос нравоучителный.
Я у одной девчонки видела тут фотку, да и сама она рассказывала про упражнения для лица, которые услышала.. но там в рот надо залазить, изнутри массировать. Мой внутренний голос воспротивился. (если найду папку, где сие лежит - сюда приклею в комменты для полноты информации)
А тут - строй рожи и наслаждайся тонусом мышц))

Ответ на комментарий mm_m_mm # )))