Это цитата сообщения НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА Оригинальное сообщение

ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!!!!!! )))))

Вкусно, быстро, полезно, диетично, красиво!!!))))
Для тех, кто считает калории,
или просто следит за здоровьем или диетой,
это делалось БЕЗ МАСЛА!!!!!!)))))


На сухую, разогретую сковородку
бросила замороженную овощную смесь
можно любую смесь,
я взяла то, что было в холодильнике -
замороженный резанный сладкий перец трёх видов с репчатым луком
[568x426]
Пока это всё пыхтело под крышкой,
разбила яички
[568x426]
добавила карри
[568x426]
взбила
[568x426]
добавила томатный сок
[502x394]
(можно и без него, это он мне на глаза попался)
взбила
[478x371]
не солила, ибо сок был солёный.......)))))))
не перчила, ибо в тарелке поперчить лучше и красивее.....)))
залила овощную смесь на сковородке
[568x426]
закрыла плотно крышку
через минуту перемешала
ещё две минуты под крышкой
Готово!
[473x366]
мммммм..... ням!))))))
фото не может передать ни аромата, ни вкуса... а жаль!)))
Получилась нежно розовое воздушное суфле с овощами,
ну.... или назовите это как хотите.......))
действительно вкусно!!!!!!!!
Рецептик реально-полезный,
да и вариаций у него много........)))
Попробуйте!))))))))