НУ ТАК ВОТ СЕЛА НА ДИЕТУ ОКОЛО 2Х НЕДЕЛ НАЗАД И НЕЧЕГО НЕ ПИСАЛА..ВОТ РЕШИЛА НАПИСАТЬ...СБРОСИЛА 5 КГ..ОСТАЛОСЬ СТОЛЬКО ЖЕ..КУШАТЬ ХОЧУ..НО ОБХОЖУСЬ ЗАВТРАКОМ И ВОДОЙ...ОЧЕНЬ ХОЧЕТЬСЯ КУШАТЬ..КАКОЙ ТАМ КУШАТЬ СКОРЕЙ ВСЕГО "ЖРАТЬ"...НО Я ДЕРЖУСЬ..НАДЕЮСЬ ВЫДЕРЖУ..МОЙ ДНЕВНОЙ РАЦИОН :
БУТЕРБРОДЫ:2 КУСОЧКА ХЛЕБА "ФАЦЕР КРИСП",2 ЛОМТИКА СЫРА.
КОФЕ : КРЕПКОЕ ,БЕЗ САХАРА.
СНАЧАЛА ПРОБЫВАЛА ВООБЩЕ НЕ КУШАТЬ,А ПРОСТО ОБХОДИТЬСЯ ВОДОЙ..НЕЕЕ ЭТНЕ ДЛЯ МЕНЯ,ПРОДЕРЖАЛАСЬ ОКОЛО 6 ДНЕЙ,ЧУТЬ НЕ ПОМЕРЛА..ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ БОЛЕЕ МЕНЕЕ..ОСТАЛЬНЫЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПАДАЛА В ОБМОРОК,НО ЗАТО СКИНУЛА 4 КГ...РЕЗУЛЬТАТ БЫСТРЫЙ,НО ТАК И ПОМЕРЕТЬ НЕДОЛГО..НИКОМУ НЕ СОВЕТУЮ....ЛУЧШЕ ВСЕГО БРАЩАЙТЕСЬ К ДИЕТОЛОГУ..ОН ПОДБЕРЕТ ВАМ ДИЕТУ К ВАШЕМУ ТЕЛОСЛОЖЕНИЮ,ОРГАНИЗМУ,И ЧАСТЯМ ЧТО ВАМ МЕШАЮТ...ЖЕЛАЮ УДАЧИ....