Вибрационное упражнение на заземление

Вибрировать телом — это значит сохранять тело в состоянии напряжения, которое вызовет в нем непроизвольные вибрации. Это увеличит энерге¬тический поток и высвободит блоки. Такие уп¬ражнения хорошо известны во внутренней и био¬энергетической терапии.

 Поставьте стопы параллельно на ширине плеч. Завершив упражнения для зарядки ауры, описанные выше, просто продолжайте выдыхать, приседая .и вдыхать поднимаясь. Сгибайте коле¬ни как можно больше, пусть ваши ноги начнут ощущать усталость. Если вы будете продолжать это довольно долго, ноги начнут непроизвольно вибрировать физически. Если этого не происхо¬дит, вызовите вибрацию, быстро пружиня вверх и вниз на коленях. Позвольте вибрации про¬явиться в верхней части ног и в области таза. С практикой эти вибрации будут распространяться по всему телу. 

Это очень хороший способ создать сильный энергетический поток через тело. Од¬нажды ощутив его, вы сможете придумать уп¬ражнения для того, чтобы побудить любую часть своего тела вибрировать, увеличивая энергети¬ческое течение через нее. Чтобы усилить течение энергий земли через первую и вторую, чакры, обычно необходимо вибрировать тазом. Позже, во время целительства, вы можете медленно рас¬качивать таз вперед и назад /сидя/, впоследст¬вии добавляя к этому движению короткую, быс¬трую вибрацию. Это поможет вызвать вибрацию таза. Вы ощутите увеличение энергетического потока через все тело.