Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Знание: "Дыхание освобождения".

Снова привет всем читающим! Это техника дыхания поможет вам окончательно освободиться от всех блоков сознания и негативных мыслей. Она очень проста, но в то же время настолько эффективна, что вы больше никогда не расстанетесь с ней. Кроме того, она поможет развить левитацию и беспрепятственно поднять кундалини.

Расслабтесь, откройтесь радости и любви. Сконцентрируйтесь в области под стопами ног. Чтобы лучше их прочувствовать, советую сделать предварительный массаж. Дальше вдыхайте легко и тонкочувственно через стопы ног и каналы пальцев, ощущая словно ветер пронизывает вас с ног до головы и с выдохом проносится через макушку и уходит опять под ноги по сферическим силовым линиям вокруг вас. Не визуализируйте ничего! Просто чувствуйте, как вы сливаетесь с ветром.

Стопы ног -> лёгкий, но глубокий вдох -> область над макушкой головы -> размеренный выдох -> стопы ног. Такой замкнутый круг. Темп может свободно варьироваться, то есть дышите как удобно, не пытаясь что-либо контролировать или даже просто напрягаться.

Постепенно вибрации в теле и пространстве вокруг начнут нарастать. Словно вода начнёт течь внтури вас. Затем, если у вас октрыт сердечный центр, вы почувствуете, что некоторые называют АМРИТУ. Амриту - это нектар наслаждения, божественный ток энергии Истока, которую вы всю жизнь пытались малосознательно блокировать своим человеческим умом. Важно осознавать, что бога нельзя вообразить или нафантазировать. Его можно только почувствовать, пережить всем своим существом.

Дышите так всё время. Задерживайте внимание только на том, что вас интересует. Остальное просто пропускайте сквозь себя.