Энергия уже внутри нас. Вобщем, читай КК. Там всё подробно описано, что и как. Хотя с твоим чсв тебе это вряд ли поможет ((;

Самое лучшее средство - это потягушки, правильные размеренные, сочные потягушки - это снимает непроизвольные барьеры

Hafor, у меня нет чувства собственной вжности. Мы, важные люди, этисм не страдаем. ;)
А вообще странно с вашей стороны пытаться обвинить в излишнем чсв человека которого вы совсем не знаете...

след_ноги_некого_писателя, да, это в йоге есть вроде.

Безупречный тональ - вот главное условие для появления осов. А так как мы все "дырявые горшки", то к этому надо хотя бы стремиться. Борьба с чсв + доводить все свои начинания до конца.

Основной способ сохранить энергию ,это не тратить её(логично),но тратим мыеё постоянно,даже читая КК, Дон Хуан говорит что энергии неоткуда взятся,однако её можно черпать из себя (тоналя),в принципе ОВД лучший способ сталкинг,и завершение цепочек событий)) и медитации не сильно нужны хотя желательны.Чтож это о недостатке энерги.Конечно большинство случаев нехватки энергии это её не правильное распределение.Чтобы энергия распределялась правильно желательно выполнять магические пассы,у КК есть такая книга