МАРИЯ ВЫЛЕЧИЛАСЬ И ВЕРНУЛАСЬ НА КОРТ
23-02-2009 11:22
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Всем привет!
Я наконец-то вернулась на корт и снова бью по теннисному мячу. Какое же это облегчение быть там и наслаждаться каждой секундой.
Позвольте мне рассказать, как я дошла до этого. Как вы знаете из моей последней записи в дневнике, я поехала в Нью-Йорк, чтобы увидеть одного из лучших специалистов по травмам плеча, и он отправил меня работать со специалистом по восстановлению в Феникс, Аризона. Я провела там десять недель, работая над своим плечом. Мы укрепляли плечо и наращивали мышечную массу вокруг него. Так как я могу заниматься этим только 2 часа в день, я также усердно работала над другими частями тела. К сожалению, когда после десяти недель восстановления я опять начала бить по мячу и подавать, я почувствовала точно такую же боль, какую я чувствовала с марта. 14 октября я вернулась обратно в Нью-Йорк, чтобы увидеться с доктором Алтчеком (Dr. Altchek) и мы перешли к плану Б. Утром 15 октября доктор Алтчек провел легкую артоскопическую операцию на моем правом плече, которая продлилась 22 минуты.
Процедура прошла успешно и была очень простой. Я покинула больницу спустя несколько часов после операции и полетела домой во Флориду на 3 дня. Потом я полетела обратно в Феникс и начала работать над своим плечом. 10 недель работы, которую я делала перед процедурой, значительно помогли плечу зажить быстрее. Доктор Алтчек думал, что я быстро восстановлюсь и был прав. Я могла свободно двигать рукой после 14 дней, через 6 недель я кидала футбольный мяч, и через 8 недель я вернулась на корт, где мне и место. Я знаю, что весь процесс сделал меня сильнее и более голодной [до побед]. Я очень сильно скучаю по соревновательному процессу. Я стараюсь делать все возможное, чтобы быть готовой к Австралии, но я обещала моим докторам, тренеру и семье, что я не буду спешить. Так как я начала тренироваться 16 дней назад, у меня была возможность тренироваться только определенное количество часов за раз, вот почему я не чувствую себя готовой выступать на таком высоком уровне и поэтому я должна сняться с показательного турнира в Гонконге. Но есть отличная новость: мы решили проблему, которая докучала мне последние пару лет, и сейчас время войти в, как я ее называю, "матчевую форму". Я знаю, что мое плечо будет на 100% здорово к Австралии, но мне просто надо увидеть, что у меня будет достаточно тренировок, чтобы выступать на высоком уровне. Я хочу поблагодарить всех моих замечательных поклонников за их поддержку, это очень много для меня значило в течение этих трудных недель. Я надеюсь, что у всех вас хорошие праздники.
Мария.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote