Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

[525x700]

Покупая мясо, попросите сразу порубить лопатку поперек кости на несколько тонких (сантиметра 2-3 толщиной) кусочков. Несколько таких кусочков мы с вами запечем в духовке с помидорами и сладким перцем.

          На 4 порции потребуется:

        4 куска бараньей лопатки с костью весом по 180 – 200 грамм

4 средних помидора

2 красных сладких перца

3 зубчика чеснока

2 средних луковицы

2 столовых ложки растительного масла

1 чайная ложка соли

4-5 зернышек кориандра

Куски мяса промойте и обсушите. Затем с двух сторон обжарьте их на растительном масле на сковороде со съемной ручкой. Посолите.

Перец очистите от семян и плодоножки. Лук, помидоры и перец порежьте тонкими кольцами. Зернышки кориандра раздавите на доске тыльной стороной ножа.

Поверх мяса выложите слоями перец, затем колечки лука, сверху закройте кружочками помидор. Добавьте кориандр. Сковороду укройте фольгой и поставьте на 35 минут в разогретую до 180 градусов духовку.

Не размешивайте во время приготовления и при подаче на стол. Каждый кусочек мяса должен быть накрыт слоем овощей.